Poniżej znajdziesz pytania, skłaniające do głębszego zastanowienia:
Psst… polecam starą jak świat zabawę z przyjaciółmi, w stylu wybierz liczbę od 1 do 33.
- W czym pomagają ci twoje uczucia?
- Jaką masz posturę ciała, gdy dosięga cię przygnębienie?
- Jak wyobrażasz sobie osobę o rozwiniętym współczuciu?
- Jaka jest według ciebie relacja między wstydem a radością?
- Na ile znasz swoje fundamentalne przekonania?
- Co hamuje cię przed podejmowaniem korzystnego działania?
- Kiedy jest ci szczególnie ciężko połączyć się z odczuciami ciała?
- Jaki wpływ ma twoje otoczenia ma to jak siebie postrzegasz?
- Ile jest w tobie wdzięczności za otaczający cię świat?
- Którą z emocji znasz najlepiej, a którą najsłabiej?
- Po czym poznajesz, że żyjesz swoim życiem w pełni?
- Co psuje ci chwile radości?
- Co sprawia, że miewasz cyniczny nastrój?
- Jakie twoje zachowania sprawiają największą radość innym?
- Czy twoi rodzice wiedzą, że jesteś im wdzięczny za życie?
- Co jest dla ciebie najtrudniejsze w chwilach trudnych?
- Jakie znasz sposoby na radzenie sobie z emocjami?
- Czym jest dla ciebie twoje ciało?
- Co znaczy dla ciebie hasło „dbaj o siebie”?
- Co robisz w celu spełnienia swoich marzeń?
- Po co ci smutek?
- Jak wygląda twoja twarz, gdy masz problem i z nikim się nim nie dzielisz?
- Kto jest dla ciebie największym oparciem w chwilach zwątpienia?
- Jak dzisiejszy dzień pozwolił ci lepiej poczuć i zrozumieć siebie?
- Na ile tracisz wartość w swoich oczach, gdy sobie z czymś nie radzisz?
- W jaki sposób dbasz o to, aby nie zjadał cię stres?
- Czym jest dla ciebie wewnętrzne “pole bitwy”?
- Jak często masujesz sobie głowę, twarz, dłonie i stopy?
- Na ile twoje zachowania określają twoją tożsamość?
- W jaki sposób wyrażasz swoją wdzięczność oddech?
- Jaką korzyść wnosisz do swojego otoczenia dzięki temu, że odkrywasz siebie?
- Gdy pomyślisz, że twoje ciało przeminie, to w jaki wprawia cię to nastrój?
- Po co mówić komuś “kocham cię”?