Pisanie introspektywne

Cześć, jestem Kuba i znam bardzo fajny sposób na radzenie sobie z emocjami. To, czym się tutaj dzielę, to pisanie introspektywne. Znajdziesz tutaj wszystko co potrzebne, aby zacząć z nim swoją samodzielną przygodę: kurs online, materiały teoretyczne i techniki pisania z przykładami.

Wskakuj na głęboką wodę...

... albo przeczytaj rozmowę z Dorotą Lipnicką z e-inspiracja.pl

... i posłuchaj rozmowy z Piotrem Peszko z 2edu.pl

Polecane książki

Szukasz inspiracji? W podróży pisania introspektywnego warto czytać introspekcjonistów...

Hitopadesia

Hitopadesia

Co indyjska mądrość ma do powiedzenia w sprawie dobierania przyjaciół? Przeczytaj historię nauczyciela, który zostaje wezwany przez króla, aby opowiadać małym książętom o zarządzaniu królestwem...

Pin i zielony

Pin i zielony

Nudzi cię teoria? Chcesz zobaczyć jak ktoś rozemocjonowany wyrusza w wewnętrzną podróż? Poczytaj o bohaterze, który z programując za niezłe pieniądze otrzymał wezwanie, aby oderwać się od maszyn...

Z Tadż do Wradż

Z Tadż do Wradż

Po opuszczeniu rodzinnej Belgii i latach wędrówki, przemierzywszy rowerem wiele krajów Europy, Afryki, Azji, Jaya Devi (wym. Dżaja Dewi) znalazła swój duchowy dom w Indiach...

Brak czasu na książki? Przeczytaj Monice i Tomku!

eBooki

Klikasz i pobierasz w dogodnym dla Ciebie formacie

Podręcznik introspekcji

Wypunktowana teoria na temat introspekcji. Podręcznik do kursu "Dogadaj się z emocjami", który możesz znaleźć klikając tutaj: kurs online. Zawiera techniki i przykłady pisania introspektywnego.

Introspective Playbook

Świetny sposób naukę angielskiego. Niesamowita podróż z bohaterem, który prowadzi Cię pytaniami wgłąb Ciebie aby pokazać Ci, że bohaterem... jesteś Ty! Duża dawka inspiracji!

W poszukiwaniu spójności

Introspekcje dotyczące podjadania, stresu, uczucia wykluczenia i ambiwalencji. Wiele codziennych przygód opisywanych z pieczołowitą dokładnością w poszukiwaniu spójności. Dobry kawałek introspekcji.

Warsztaty

W ogrodzie i na plaży, w domu i na uczelni...

Warsztaty na Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie

Warsztaty na Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie


Warsztaty w lesie

Grupa nad jeziorem, introspekcja przed pływaniem

Warsztaty w lesie

Rysowanie przed pisaniem

Warsztaty w lesie

Wizualizacje z pisaniem w mieszkaniu w Warszawie

Warsztaty w lesie

Prezentacja o tym, czym jest pisanie introspektywne

Dołącz do grupy na fejsie!

"Chodzi o postawę serca, które albo wychyla się ku czemuś, co jest poza czy raczej ponad nami, albo pozostaje w ciasnym kręgu własnego 'ja'. W tym znaczeniu wszyscy jesteśmy nie do końca jednoznaczni. Prawda jest taka, że nawet ten, kto deklaruje, że kieruje się w życiu wartościami: dobrem, miłością, prawdą, czasem oszukuje samego siebie i jego wybory są nie zawsze uświadomioną mieszaniną dobra i egoizmu. Może też być odwrotnie. Nawet jeśli ktoś żyje daleko od świata wartości, to nosi w sobie głębokie pragnienie dobra. I ono może objawić się w najmniej oczekiwanym momencie". – siostra Bogna Młynarz

Expand your English

Online Course and Playbook for you!

"Let's make ourselves a favour and take a hike down to the alien land. To the place where we often get dumbstruck, speechless, amazed, floored, awkward, and suddenly disappointed by someone else's spontaneous behaviour. To the place where we hear from others what they have never said, where we simply see people as they are not. Who knows, maybe we will find ourselves there too".

Download the Playbook from Google Docs and check out the Introspective Writing Online Course on Teachable!

Discover yourself with the help of Introspective Writing Playbook and observe how practicing English through writing about your internal life changes your perception of the language and improves your linguistic skills. The Playbook contains a big dose of inspiration and invites you for an amazing journey.

Introspective Writing Playbook

That's what they say...

Hitopadesia

Shannon May Powell

Writer and photographer

"I have hosted and participated in retreats with Kuba on yoga, massage, and writing, and I can recommend him as a great space holder. He is reliable, caring and is very committed to his path as both a teacher and a student."

Robert Lindsey Jr.

Robert Lindsey Jr.

Co-Founder of Trilogy Lacrosse

"Many of my students have participated in this innovative writing course and the response has been overwhelmingly positive. Kuba touched their hearts and gave them practical skills for their search within."

Z Tadż do Wradż

Jessica Richmond

Psychotherapist

"Kuba asks good, deep questions of himself and others. He is humble enough to look at the painful parts of the mind and he tries to grow from that. Moreover, he does it with humor and compassion for himself."

Kurs online!

Kurs online "Dogadaj się z emocjami" zabierze Cię w podróż z pisaniem introspektywnym. Pomoże Ci uzyskać solidny wgląd w to, jak samodzielnie i w sposób usystematyzowany poukładać sobie relacje z własnymi emocjami. Jeśli w trakcie jego oglądania pojawią się pytania, pisz śmiało i pamiętaj – introspekcja to niespieszny proces. Nagrania są w podobnym, spokojnym tonie.

Co może dać Ci ten kurs?

  • dowiesz się jak umiejętnie rozpoznawać i nazywać emocje
  • zobaczysz różnicę pomiędzy zaangażowaniem a oddaniem
  • pokażę Ci jak oddychać i dbać o siebie podczas introspekcji
  • poznasz 9 technik pisania introspektywnego wraz z przykładami
  • zobaczysz czym różni się pisanie introspektywne od pisania pamiętnika

Skorzystaj z kursu, jeśli:

  • pisanie lub myślenie sprawia Ci przyjemność,
  • zależy Ci na podtrzymaniu witalności twórczej,
  • wyrażanie myśli i emocji zaczyna być dla Ciebie kłopotliwe,
  • brakuje Ci pewności w realizowaniu własnych planów
  • orientujesz się, że zasypujesz innych swoimi problemami,

Kontakt

Tak, słucham?

O autorze

Jakub Godawa

Jakub Godawa organizuje i prowadzi warsztaty wyjazdowe, sesje indywidualne i grupowe. Tłumaczy książki i zajęcia z zakresu psychologii i kultury wedyjskiej. Rozwija i promuje opracowaną przez siebie metodę pisania introspektywnego. Pochodzi z Poznania, półtora roku mieszkał w Indiach, trzy lata w Hiszpani a rok w Berlinie. Obecnie mieszka razem z narzeczoną w Otwocku i bardzo mu się tam podoba.

Z zawodu jest programistą i odżywia się roślinami – chyba że jest na wsi, gdzie krowy pasą się do końca życia i nikt nie zabiera im cielaków. Od takich krów uwielbia pić mleko. Na jego Instagramie znajdziecie to, co zwykle ląduje na jego talerzu, a na kanale YouTube obejrzycie ciekawe wywiady, które przeprowadził.

Kuba lubi dzielić się introspekcją i zachęcać innych do samopoznania. Chcesz poczytać jego teksty? Zajrzyj na Google Docs i czytaj w dogodnym dla Ciebie formacie (PDF, ePub, docx i inne). Chcesz dostawać powiadomienie gdy pojawią się nowe? Dołącz do grupy "Dogadaj się z emocjami" na Facebooku lub po prostu daj znać.

Instagram